Coach Sportif

Entraînement personnel adapté à vos objectifs fitness. Programmes personnalisés et suivi professionnel.

À partir de 8 000 FCFA/séance
💪 Note importante : Tous nos coachs sont diplômés et expérimentés. Matériel d'entraînement portable fourni selon les besoins.
Coach Sportif

Coaching Sportif Personnalisé au Cameroun

Atteignez vos objectifs fitness avec un programme sur mesure adapté à votre niveau, vos disponibilités et vos aspirations. Nos coachs certifiés vous accompagnent vers la meilleure version de vous-même.

Perte de poids, musculation, remise en forme, préparation sportive - nous créons ensemble le programme qui vous correspond parfaitement.

Commencer l'Aventure Devenir Coach

Nos Programmes d'Entraînement

Des solutions adaptées à tous vos objectifs fitness

Remise en Forme

8 000 FCFA par heure
Minimum 1 heures
  • Évaluation forme initiale
  • Exercices adaptés débutants
  • Renforcement musculaire doux
  • Conseils nutrition basique
  • Suivi progression
  • Programme intensif
8 000 FCFA par séance

Bilan forme et objectifs inclus

Musculation Intensive

12 000 FCFA par heure
Minimum 1 heures
  • Programme hypertrophie
  • Techniques avancées
  • Suivi charges progression
  • Nutrition musculation
  • Conseils supplementation
  • Planning périodisation
  • Cardio training
12 000 FCFA par séance

Bilan forme et objectifs inclus

Performance Sportive

15 000 FCFA par heure
Minimum 2 heures
  • Évaluation performance
  • Entraînement spécifique sport
  • Préparation physique avancée
  • Planification saisonnière
  • Nutrition sportive
  • Récupération optimisée
15 000 FCFA par séance

Bilan forme et objectifs inclus

Forfait Transformation

25 000 FCFA par heure
Minimum 2 heures
  • Bilan complet initial
  • Programme personnalisé 360°
  • Suivi nutrition détaillé
  • Séances variées hebdomadaires
  • Support motivation permanent
  • Mesures et photos progression
25 000 FCFA par séance

Bilan forme et objectifs inclus

Nos Domaines d'Expertise

Cardio Training

Endurance, brûlage graisses, santé cardiovasculaire

Musculation

Renforcement, tonification, développement musculaire

Perte de Poids

Programmes minceur, nutrition, transformation

Préparation Sportive

Performance, compétition, optimisation athlétique

Nos Coachs Certifiés

Des professionnels passionnés pour vous accompagner vers l'excellence

BIKOLO ALIMA PAULIN CÉDRIC

BIKOLO ALIMA PAULIN CÉDRIC

Moniteur EPS option management du sport/entraîneur sportif

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Stage et encadrement à la Direction Technique Nationale de la FECAFOOT (17 février – 17 mai 2025) : suivi des catégories de jeunes, observation et participation aux programmes techniques. Secrétaire général / administratif dans une académie de football : gestion des équipes, coordination des catégories jeunes, planification des activités sportives, suivi des joueurs et communication avec les instances. Encadrement de jeunes joueurs (poussins à U16 élite), participation à la préparation et au suivi des tournois départementaux et nationaux. Compétences clés : Gestion et encadrement d’équipes sportives jeunes. Planification et suivi de programmes d’entraînement et compétitions. Connaissance approfondie du football camerounais et des réglementations FECAFOOT. Communication et coordination avec structures sportives, écoles et partenaires. Capacité à développer des projets sportifs et académiques pour jeunes talents.

Expérience: 4 ans

8 000 FCFA/séance

Questions Fréquentes

Ai-je besoin de matériel pour les séances à domicile ?
Non, le coach apporte le matériel nécessaire (haltères, bandes élastiques, tapis). Pour les séances avancées, nous pouvons recommander quelques équipements basiques.
Comment se déroule la première séance ?
La première séance comprend un bilan complet (objectifs, condition physique, mesures), la définition de votre programme personnalisé et une première séance d'initiation.
Proposez-vous un suivi nutritionnel ?
Oui, tous nos programmes incluent des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs. Pour un suivi nutritionnel approfondi, nous proposons des forfaits spécifiques.

Comment ça marche

1

Bilan Initial

Évaluation de votre condition et objectifs

2

Programme Personnalisé

Création de votre plan d'entraînement sur mesure

3

Séances Coaching

Accompagnement personnalisé à domicile

4

Suivi & Adaptation

Ajustements réguliers pour optimiser les résultats

Service Disponible dans toute la ville de Douala

Nous intervenons dans tous les quartiers - De Bonanjo à Bonabéri en passant par Akwa et Deïdo